健脾养胃，生精润肺，非常营养。
韭菜主要营养成分是维生素C，B1，B2,尼克酸，胡萝卜素，矿物质等。
韭菜的营养价值很多，粗纤维含量比较高。
韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质等。
传言说吃韭菜可以预防贫血哦。
韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素，每100克韭菜含1.5克纤维素，比大葱和芹菜都高，可以促进肠道蠕动。
营养成分：维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。
