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油菜的营养成分主要有哪些?

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问:油菜的营养成分主要有哪些?

油菜的营养成分主要有哪些?

油菜的胡萝卜素含量非常高,可以维持眼睛和皮肤的健康,改善夜盲症、皮肤粗糙的状况,有助于身体免受自由基的伤害。