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两者在营养上没有差异,只是口感不一样。
营养差异不很大,但铁杆山药药效保健效果更好,产量低些。
铁棍山药和一般的山药营养价值几乎没有多大的差别,主要在营销和宣传上做的广告。
没有任何差异,只是铁杆山药宣传得好,营养成分都一样!
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